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快乐兔子的足迹

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失去健康,你还拥有什么?  

2013-12-15 11:15:11|  分类: 运动活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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排汗与排尿的差别 


德国体育医学龙头艾伦斯特(译音)博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。

因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因,不断的研究,结果发现了一项惊人的事实。

艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成份,结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外,彻底去除癌症的根源,因此马拉松选手是不会得癌症。」

根据以上的研究结论,艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式,彻底去除体内的累积物,可预防癌症」的研究报告,艾伦斯特博士强调的「想要健康长寿,就要一天一次大量排汗。」这句话是绝对值得信赖的。 

【出汗能够排泄体内有害物质!】

对身体而言,为何出汗特别重要呢?

排泄体内不需要物质功能,就是排便、排尿与出汗的。其中,汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。

虽然尿也会排出重金属,但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗,能够排出大量的重金属。

汗也具有调节体温的重要作用。

全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。

汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。

对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。

假设1天出汗量为2公升,汗与尿中的重金属元素量(100克中)对比:

(μg):汗84、尿4.9

(μg):汗6.5、尿0.65

(μg):汗1.2、尿0.6

(μg):汗32、尿3.1

(mg):汗0.11、尿0.01

资料来源:医学博士 石井宏子、松原英多合著:『远红外线三温暖的秘密』(安立出版社)

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